Mandariner & hälsa!

Citrusfrukter (apelsiner, mandariner, grapefrukt, citroner m.m) innehåller höga halter C-vitamin!

dessutom upp mot 200 olika växtämnen som har positiva effekter på kroppen, bl.a. mot cancer där studier visat på en minskad risk för cancer i övre matsmältningskanalen. 

Dessutom har laboratoriestudier visat att dessa frukter angriper cancerceller från bl.a. bröstcancer, prostatacancer och tjocktarmscancer…

 

Skalen innehåller citronolja som innehåller ett ämne som heter limonen som är bra för kroppen avgiftningssystem och är bra mot cancer!

 Studier har visat att limonider som limonin och nomilin är bra mot cancer i lungor, hud, mage och bröst.

Det visste ni visst inte! Så sätt igån och käka mycket mandariner i sommar nu, de är ju så goda också!

;)

/ Diém

solbränna

Sommaren är ju här och nästan alla vill ligga i solen och sola för att få en fin solbränna.

Så här är lite tips på hur du kan får en fin solbränna som håller länge.

• Innan du ska lägga dig under solen så är det bra om du smörjer in dig med någon kräm för fuktig hy absorberar solens ljusstrålar lättare och bevarar färgen längre än torr hy.
• peela huden och få bort död hud som ligger överst på huden men gör det inte samma dag som du ska ut i solen för då är huden lite extra känslig och du bränner dig enklare. peela också ansiktet med en anpassad ansikts peeling men kom ihåg att att ansiktet också är känsligt. Du kan köpa en kropps peeling i butik eller göra en egen hemma.

• Du borde smörja in dig med solkräm när du går ut i solen för att skydda dig, nåde på kropp och ansikte. När du badar och är ute i solen så svettas du bort en del av solkrämen så smörj på med jämna mellanrum för att skydda dig mot UVA- och UVB strålarna.

Själv är jag inte en sån person som ligger och solar hela dagarna på stranden, utan jag gillar att bada i havet eller i poolen och att vara i vattnet hela dagarna för mig gör också så att jag får en fin och brun färg snabbt.

 

Vill bara säga att jag älskar blåa och vita bikinis till en fin brun solbränna, så fint.

Hoppas ni får en fin solbränna nu// Romella ;)

Did you know?

1. Visste du att vi spenderar 1/3 av vårt liv genom att sova!

2. Visste du att du inte borde använda en maskara mer än 3 månader, om du använder den längre än 3 månader bildas bakterier i maskaran som kan orsaka ögon infektion!

3. Visste du att världens mest sålda perfym är Chanel No5! År 1919 var då den skapades och var 30:e sekund säljs en sån perfym!

4. Det har nu visat sig att det finns ett ämne som kan orsaka cancer, det ämnet finns i läppstift.
För att se om det läppstiftet har i sig det ämnet kan du lägga lite av läppstiftet på din hand.
och rubba ett guld smycke (t.ex. ring) på läppstiftet på din hand, om färgen blir svart på din hand innehåller läppstiftet det cancer orsakandet ämnet!

Lite snabb fakta! ;)

Take Care..

Hejj! Det var längesedan jag bloggade men så är det ibland, har helt enkelt varit jätte upptagen.
Kan knappt ladda upp något på min egna blogg för att vår internet inte ''tål'' att flera pers använder den..
i alla fall så har jag varit här i Kurdistan ganska länge och ibland får jag jätte ont i mina fötter och detta är vad jag gör:


§ Fyll en bunke med ganska varmt vatten och häll i 1/2 kopp med havssalt (sånt grovt salt), sedan har du i fötterna 15-30 minuter och sedan känns det mycket bättre! :-)

Jag har heller inte glömt bort att ta hand om mitt ansikte, jag gör masker lite då och då men detta är vad jag alltid gör och som är nyttigt och tar knappt en minut, som alla har tid med:


§ Värm 0,5 Liter vatten (jag använder vattenkokare).
 Hämta en burk (med lock) och häll i det varma vattnet och 2 msk grön te.
Stäng locket, skaka, låt stå med stängt lock i 15 minuter. Nu kan du ta en tom spray burk eller bara den burken och varje morgon och kväll ta en cotton pad (bomulls grej) och rensa ansiktet!

Det torkar på knappt en minut och är jättenyttigt för itt ansikte! :D